Калорийность на 100 грамм (кбжу):
1,4 г
Белки
0,2 г
Жиры
8,2 г
Углеводы
41
ккал

Репчатый лук — очень распространенный овощ как в России, так и по всему миру, он известен человеку уже более пяти тысяч лет.

Луковицы и листья лука — это популярная приправа для консервов и салатов, их добавляют в грибные, овощные и мясные блюда, это полезная и вкусная добавка в соус, фарш или суп.
Сама луковица у лука содержит много полезных сахаров, ферменты, фитонциды и минеральные соли, а зеленые листья — белки, сахара и аскорбиновую кислоту. Репчатый лук богат эфирным маслом. Благодаря своему составу лук имеет бактерицидное и антигельминтное действие, а также способствует выделению пищеварительного сока.
Лук является полезным источником витаминов, его употребление эффективно в осенне-зимний период и во время распространения респираторных заболеваний. Репчатый лук используется в медицине как основа для нескольких лекарственных препаратов, а также в косметологии для укрепления волос и в составе масок для лица.

030
Паштет из свиной печени — это тема нашего разговора. Дорогие читатели, с вами, как всегда, Евгения. Каждое утро, приводя себя в порядок, мы
0174
Запекаю цветную капусту в духовке, тема нашего разговора. Добрый день, читатели моего блога. С вами, как и всегда Евгения. Я очень люблю цветную капусту.
0195
Рецепты блюд из куриных потрошков, тема нашего разговора. Добрый день читатели моего блога. С вами, как и всегда Евгения. Что такое куриные потрошки?
0181
Крымские чебуреки тема нашего разговора. Добрый день, читатели моего блога! С вами, как и всегда Евгения. Воскресенье. Это тот день, который хочется провести
0541
Суп минестроне классический, тема нашего разговора. Добрый день, дорогие читатели, моего блога. С вами, как и всегда Евгения. Наверное, самая популярная
02.7к.
Блюда из говядины ресторанов Европы или вкусные блюда европейской кухни — тема нашего разговора. Добрый день читатели моего блога.
0423
Салат из печени с соленым огурцом, тема нашего разговора. Добрый день, читатели моего блога. С вами, как и всегда Евгения. Скоро праздник Нового года
0328
Романтический ужин для любимого, тема нашего разговора. Добрый день, читатели моего блога. С вами, как и всегда Евгения. Что такое любовь?
0390
Голубцы из пекинской капусты с кускусом, тема нашего разговора. Добрый день, читатели моего блога. С вами, как и всегда Евгения. Что это за крупа кускус?
0328
Грибная лазанья с рикоттой, тема нашего разговора. Добрый день читатели моего блога. С вами, как и всегда Евгения. Осень. Сегодня всю ночь лил дождь.