Архивы Горох – Вкусная еда от Евгении

Калорийность на 100 грамм (кбжу):

5,4 г

Белки

0,2 г

Жиры

13,6 г

Углеводы

ккал

Горох – один из самых богатых источников растительного белка, необходимого организму в качестве строительного материала для мышц и костей. Также он обеспечивает длительное ощущение сытости, поскольку вместе с пищевыми волокнами, замедляет пищеварительный процесс и поднимает уровень гормонов, уменьшающих аппетит[6]. По содержанию протеина, горох нередко сравнивают с мясом, и зачастую этот овощ становится неотъемлемой частью рациона вегетарианцев.

Первые блюда

Рецепты вкусных овощных супов из цветной капусты

11.04.20220185

Суп из цветной капусты вкусно. Добрый день, читатели моего блога. С вами, как всегда Евгения. Наступила весна. Пришло время, чтобы пополнить наш организм витаминами.